冬至の風水｜2026年は12月22日。ゆず湯・かぼちゃの言い伝えと、『五行大義』の「冬は蔵する季節」から考える過ごし方

公開日：2026年11月6日 ／ 風水大全 編集部

※この記事には広告（アフィリエイトリンク）が含まれます。

冬至の日は、気づくとスーパーにゆずとかぼちゃが並んでいる。買って帰ったものの、ゆずは何個入れればいいのか、かぼちゃは煮物にするしかないのか。そもそも、なぜこの日にゆず湯なのかも、よく分からないまま。

そんな冬至を過ごしていませんか？

この記事では、冬至の日付を確かめたうえで、古典に書かれていることと、言い伝えとして受け継がれていることを分けて見ていきます。

2026年の冬至はいつ？

冬至の日付は、年によって12月21日か22日になります。翌年の日付は、国立天文台が毎年発表する暦要項で確かめるのが確実です。

風水の古典で、冬はどんな季節？

『五行大義』は、隋の蕭吉がまとめた五行の書物です。巻第一では、水について「その時は冬」「その位は北方」と説明し、尸子を引いて「冬は終わりなり。万物ここに至りて終わり蔵す」とも書いています。

巻第二「論相生」に引かれた問答には、「春は生を主り、夏は長養を主り、秋は収を主り、冬は蔵を主る」という一節もあります。冬は、育ったものをしまって、次の春に備える季節だということです。

同じ巻第一には、水という字の形について、許慎の説を引いて「中にかすかな陽の気がある」とも書かれています。

冬至を境に昼が少しずつ長くなっていくことと重ねて読むと、冬至は「いちばん暗い日であり、明るさが戻り始める日」とも受け取れます。ここは編集部の読み方です。

ゆず湯の言い伝えと、冬の入り方

どの説も、確かな記録までは見つかりませんでした。風水の古典にも、冬至のゆず湯の記述はありません。季節の習わしとして楽しむのがちょうどいいと考えています。

ゆず湯に入るなら、気をつけたいのは冬の入浴そのものです。政府広報オンラインは、毎年11月から4月にかけて高齢者の入浴中の事故が多く発生しているとして、次のような対策を挙げています。

ゆずを入れるなら、丸ごと浮かべるか、ネットに入れておくと、あとで片付けやすくなります。肌が敏感な人は、最初は数個から試すと安心です。

お風呂そのものの整え方は、お風呂・浴室の風水にまとめています。

かぼちゃを食べる言い伝え

かぼちゃは丸ごとなら日持ちしますが、切ったものは早めに使い切りたい野菜です。冬至の数日前に買うなら、丸ごとか、使う分だけのカットを選ぶと無駄が出にくくなります。

かぼちゃが苦手な家なら、「ん」の付く食べ物として、れんこん・にんじん・うどんなどに置き換える楽しみ方もあります。

冬至の日にやること｜「しまう」季節の過ごし方

表の右の列は、古典の「冬は蔵する」と、冬の住まいの困りごとを重ねた編集部の提案です。冬至に何かをすれば運気が上がる、という意味ではありません。

年末の大掃除の順番は、大掃除は風水でどこから？にまとめています。冬至にしまい直しておくと、大掃除がずいぶん楽になります。

ゆずがない日のお風呂に

入浴剤で運気が上がる、という意味ではありません。

選択肢の一つが、瀬戸内海の海水から作られた塩化マグネシウムのバスソルトEPSOPIA（エプソピア）です。2026年11月4日に確認した公式ストアでは、次のように案内されています。

色も香りもない入浴剤を試すなら

EPSOPIA（エプソピア）のバスソルトを見る ※広告

※広告（アフィリエイトリンク）です。リンク先は株式会社HappyAdwordsの公式ストアです。価格・在庫・セット内容は変わることがあるため、販売ページでご確認ください。肌に合わないときは使用をやめてください。

無香料なので、ゆずの皮を少し浮かべて香りだけ足す、という使い方もできます。販売者の説明には体を温めるといった言葉もありますが、この記事では確かめていないため紹介していません。

よくある質問

今日は、冬至の日をカレンダーに書いておくだけ

• 日付：2026年の冬至は12月22日（火）。昼が一年でいちばん短い日
• 古典：『五行大義』では、冬は水・北の季節で、万物をしまう（蔵する）時
• 習わし：ゆず湯・かぼちゃは由来に諸説ある日本の言い伝え
• 過ごし方：出しっぱなしの物をしまい直し、夜は脱衣所を暖めてから41度以下のお湯に10分ほど

冬至は、一年でいちばん暗い日です。けれど、その日を境に昼は少しずつ長くなっていきます。12月22日をカレンダーに書いて、その日は少し早めにお風呂に入る。それだけでも、冬の区切りになるはずです。

EPSOPIAのバスソルトを見るなら

EPSOPIA（エプソピア）のバスソルトを見る ※広告

※広告（アフィリエイトリンク）です。リンク先は株式会社HappyAdwordsの公式ストアです。価格・在庫・セット内容は変わることがあるため、販売ページでご確認ください。肌に合わないときは使用をやめてください。

この記事の根拠と参考文献

参考：国立天文台 暦計算室（令和8年暦要項・二十四節気）／京都大学人文科学研究所 公開テキスト『五行大義』（巻第一・巻第二）／中村璋八 訳注『五行大義』（明徳出版社）／政府広報オンライン（gov-online.go.jp）／EPSOPIA公式ストア（商品ページ）。国立天文台・五行大義は2026年11月6日、そのほかは2026年11月4日に確認しました。

次に読みたい記事

お風呂・浴室の風水｜塩風呂は大丈夫？換気・掃除・小物を無理なく見直す大掃除は風水でどこから？やってはいけない順番と縁起のいい日

執筆・編集

風水大全 編集部

担当：小池 洋子（暮らし担当）

暮らしと風水を初心者向けにわかりやすく紹介しています。この記事の参照資料と提案の位置づけは、上の参考文献欄にまとめています。サイト方針・編集部について →

運営方針：風水大全は、風水の書籍や古典文献を参照しながら、古くから伝わる風水の考え方を初心者にもわかりやすく、毎日の暮らしで実践しやすい形で発信しています。情報は定期的に見直し、加筆・修正を行っています。

注意事項：風水による開運効果は科学的に証明されたものではありません。本記事は参考情報としてお楽しみいただき、最終的なご判断はご自身の責任でお願いいたします。